易筋经
外练筋骨皮，内练精气神
易筋经，原题西竺达摩祖师著，是少林寺内传的绝世功法。内练曰洗髓，外练曰易筋，是内外兼修、动静结合的气功强身法。
通过"秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、静坐养心"6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。
强身健体
提升免疫机能
疏通经络
气血循环通畅
脱筋换骨
筋骨强健有力
养心修性
心神安定清明
易筋经 · 八段锦 · 洗髓功 · 禅武医合一
易筋经，原题西竺达摩祖师著，是少林寺内传的绝世功法。内练曰洗髓，外练曰易筋，是内外兼修、动静结合的气功强身法。
通过"秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、静坐养心"6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。
提升免疫机能
气血循环通畅
筋骨强健有力
心神安定清明
八段锦是中国传统养生功法中的瑰宝，历史悠久，流传广泛。动作简单易学，效果显著，是现代人健身养生的首选。
八段锦通过八组动作，调理脏腑、疏通经络、强身健体，达到阴阳平衡、气血调和的养生效果。适合各年龄段人群练习。
老少皆宜
随时随地可练
立竿见影
无副作用
洗髓功是少林功夫中的内功绝学，通过特殊的呼吸方法和肢体运动，达到"洗髓伐毛"的境界。
修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足。
延缓衰老
提升免疫力
精血旺盛
活力无限